ll sistema nervoso viene distinto in sistema nervoso centrale e sistema nervoso periferico.
Fanno parte del sistema nervoso centrale, che...

Guida semplice e pratica per il benessere della tua cervicale...

La fascite plantare è la più comune causa di dolore ed infiammazione che coinvolge la zona calcaneare e pianta del piede, ovvero una striscia di tessuto molto simile a un tendine che ha inizio in...

Oh No No brrr… quasi sicuramente è la prima reazione che hai avuto al pensiero di farti una doccia con acqua fredda, ma visto il periodo che potremmo affrontare (ossia diminuzione di gradi) perchè non vedere il bicchiere mezzo pieno e scoprire i benefici di una bella doccia fredda.
Prima di tutto bisogna capire cosa s’intende per doccia fredda o calda, ossia la temperatura dell’acqua: nella doccia calda ci riferiamo ad...

Se hai deciso di iniziare ad andare a correre o in palestra sei sicuro che quello che stai facendo ti fa dimagrire?
Innanzitutto bisogna essere consapevoli

Spesso avrete sentito dire dal vostro amico amiche, "ieri sono andato a correre (o in palestra) e oggi ho un male ai muscoli...ma sì è l acido lattico è colpa dell'acido lattico."
Partiamo con il muscolo che è formato...

Braccia poco toniche con effetto tendina o ali di pipistrello?
Ti bastano due pesi, 2 bottiglie d'acqua sono sufficienti, per raggiungere...

La CERVICALGIA è un dolore a livello del collo e del capo che può dare origine a mal di testa muscolo-tensivo. Il dolore dal collo si può...

Per discopatia si intende una patologia a carico del disco intervertebrale. La capsula fibrosa del disco, per degenerazione, riduce la sua elasticità e può presentare soluzioni di continuità che a volte lasciano fuoriuscire parte del nucleo polposo...

La schiena del vostro bambino ha qualche problema? Oppure vi siete accorti che il bambino cammina male o ha una postura scorretta? Se nessun medico si e’ accorto del problema potete farglielo presente voi, con una breve visita vi renderete conto insieme a lui se è il caso di svolgere delle sedute di ginnastica correttiva per correggere il piccolo difetto.
La ginnastica correttiva, detta anche posturale, è basata...