Corsi Postural-Yogalates - Dott. Riccardo Inghilleri

RICCARDO INGHILLERI
CHINESIOLOGO - POSTUROLOGO
DOTT.
ALLA BASE DELLA TUA SALUTE C'E' IL MOVIMENTO
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Corsi Postural-Yogalates

Che cos'è il Corso Postural-Yogalates e soprattutto come si pratica? Ecco i principi di questa disciplina che fonte di yoga, pilates e posturale.

Se amate le discipline corpo e mente e soprattutto cercate qualcosa per alleviare i fastidiosi dolori a schiena e collo, perché non provare il corso di
Postural-Yogalates Che cos'è?
Si tratta di un metodo che unisce yoga, pilates, posturale, respirazione, neurologia, fisiologia, psicosomatica.

Agisce su 4 livelli:
  1. Il livello fisico, su muscoli, articolazioni, organi interni e fluidi
  2. Il livello mentale, su memoria, intuito, concentrazione, relax
  3. Il livello emotivo, su empatia, tristezza, paura, ira e gioia
  4. Il livello energetico, sulla rete dei meridianiI disturbi, spesso sono determinati da squilibri fisici, psichici o emozionali.
Il fine del corso è quindi quella di ridare armonia ed equilibrio fisico e mentale eliminando così il malessere.
Grazie ad esercizi posturali, posizioni e tecniche di respirazione e ipnosi, permette di prendere coscienza del proprio corpo e risolvere piccoli problemi fisici, ansia, insonnia e stress.

Il corso Postural-Yogalates si basa su 4 regole:
  • Ogni postura è confortevole.
  • Ogni posizione è mantenuta grazie all'equilibrio e al rilassamento e sempre adattata alla persona.
  • I movimenti sono eseguiti con calma, dolcezza e armonia.
  • L'attenzione è rivolta alla percezione non solo del corpo ma anche delle sensazioni interne profonde.

333-85.98.859

r.inghi@libero.it

Collegno - Nichelino
Torino e provincia
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